¿Cuánto sueño necesitan los niños?
Los niños tienen que dormir más que los adultos:
- Los adolescentes necesitan dormir entre 8 y 10 horas cada noche.
- Los niños en edad escolar necesitan dormir entre 9 y 12 horas cada noche.
- Los niños en edad preescolar necesitan dormir entre 10 y 13 horas diarias (incluidas las siestas).
- Los niños de 1 a 3 años necesitan dormir entre 11 y 14 horas diarias (incluidas las siestas).
- Los bebés necesitan dormir entre 12 y 16 horas diarias (incluidas las siestas).
1) How many hours do teenagers need to sleep each night?
2) How many hours do babies need to sleep each night?
3) How many hours do school-aged children need to sleep each night?
Fuente: https://health.gov/espanol/myhealthfinder/temas/llevar-vida-sana/salud-mental-relaciones-otras-personas/trata-dormir-lo-suficiente